Quotes Sayings 한문 한자 영어 명언 어록 프로필 정운갑

☞ 유명인들의 인명별 영어 명언 https://cw2588.blogspot.com ※ Power Healing(파워힐링) 건강 및 명상, 본관별 성씨 블로그 https://blog.naver.com/ph2588 이 글은 여러 분야의 칼럼을 모아 제공하는 라이프핵(Lifehack.org)에 게재된 내용이며, 이 모두는 신경 과학자들의 연구로 입증된 방법이라고 합니다. 1. 무엇이든 많이 읽어야 한다. 무엇이든 많이 읽으면 두뇌에서 새로운 신경회로의 성장이 촉진된다. 독서를 하면 기억력이 개선되고 더 많은 신경회로를 만들어 두뇌노화를 막는다. 무협지나 연애소설, 만화책도 좋으며, 무엇보다도 좋은 글들을 찬찬히 읽으면 더욱 좋다. 특히 긴 글일수록 더욱 열심히 읽는 습관이 필요한데, 긴 글일수록 시사하는 바가..

☞ 유명인들의 인명별 영어 명언 https://cw2588.blogspot.com ※ Power Healing(파워힐링) 건강 및 명상, 본관별 성씨 블로그 https://blog.naver.com/ph2588 미나리는 미세먼지로 인해 산성화되는 우리 몸을 중화시켜주는 대표적인 알칼리성 채소이다. 미나리에 붙은 거머리나 물속 벌레는 놋(구리와 아연을 섞어서 만든 쇠붙이)이나 구리 성분 및 식초를 싫어한다. 미나리는 생무침, 녹즙으로 만들어 먹을 때는 반드시 주의사항이 필요하다. 미나리는 물에서 살기 때문에 물속에 사는 벌레 중 유독 거머리가 많이 붙어 산다. 생으로 먹을 때는 먼저 10원짜리 옛날 동전을 준비한다. 미나리를 흐르는 물에 두 번 씻은 뒤 그릇 바닥에 동전들을 놓고, 다시 물을 담아 미나리를..

☞ 유명인들의 인명별 영어 명언 https://cw2588.blogspot.com ※ Power Healing(파워힐링) 건강 및 명상, 본관별 성씨 블로그 https://blog.naver.com/ph2588 아침식사를 하는 것이 건강에 여러모로 좋다는 것은 잘 알려진 사실이다. 아침식사를 빠지지 않고 하면 체중 증가를 막을 수 있고, 단기 기억력을 향상시키며, 제2형(성인) 당뇨병 위험을 낮추는 것뿐만 아니라 기분을 좋게 한다는 연구결과도 있다. 하지만 올바른 음식을 먹었을 때 이런 효과를 얻을 수 있다. 전문가들은 “단백질 25%, 탄수화물 25%, 과일이나 채소 50%로 구성된 아침식단이 가장 이상적”이라고 말한다. 미국의 인터넷 매체 ‘비지니스 인사이더(Business Insider)’가 아침식..

☞ 유명인들의 인명별 영어 명언 https://cw2588.blogspot.com ※ Power Healing(파워힐링) 건강 및 명상, 본관별 성씨 블로그 https://blog.naver.com/ph2588 암세포가 아무리 몸에 많아도 암을 제압할 수 있는 면역력만 원래대로 유지하고 있다면 암은 결코 생기지 않는다. 내 몸의 면역력을 활성화시켜야 한다. 내 몸의 면역력을 활성화시키기 위해 무엇을 먹고 어떻게 살아야 할까? 사람은 흙집이다. 우리 몸 성분을 화학적으로 분석해보면 흙과 물의 성분과 일치한다. 우리 몸의 뼈 성분은 흙의 주요 성분과 화학적으로 완벽하게 일치하고, 우리 몸의 액체 성분은 바다의 성분과 화학적으로 똑같다. 그래서 사람은 자연의 한 부분이다. 자연의 법칙에 어긋나서는 살 수가 없..

☞ 유명인들의 인명별 영어 명언 https://cw2588.blogspot.com ※ Power Healing(파워힐링) 건강 및 명상, 본관별 성씨 블로그 https://blog.naver.com/ph2588 미국 텍사스 대학교의 MD앤더슨 암센터(MD Anderson Center)에서 종신 교수가 된 한국인이 있는데, 바로 김의신 박사이다. 그는 1991년과 1994년 두 차례에 걸쳐 '미국 최고의 의사(The Best Doctors in America)'에 뽑히기도 했다. 년간 MD앤더슨을 찾는 한국인 암환자는 약 600명이며, 그 중에는 대기업의 오너들도 있다. 김박사는 세계적인 핵의학 전문가이다. 언젠가 인천의 가천 길병원 암센터 가천홀에서 그가 일반인을 대상으로 강연을 했는데, 그 내용을 요약..

☞ 유명인들의 인명별 영어 명언 https://cw2588.blogspot.com ※ Power Healing(파워힐링) 건강 및 명상, 본관별 성씨 블로그 https://blog.naver.com/ph2588 1. 화상치료 불이나 물에 데었을 때 담배가루를 두껍게 덮고 알콜 혹은 소주로 적셔주든지, 담배가 없을 때는 소주에 푹 담그면 통증도 멎고 흉터도 없이 잘 낫는다. 소주는 화기를 뽑아내는 역할을 하는데, 담그는 순간부터 통증이 잦아들며, 화상이 심할 때는 소주를 몇 번 갈아주면 치료가 훨씬 잘 된다. 2. 모든 출혈 및 토혈 피를 토하거나 코피, 잇몸의 출혈 등 각종 출혈이나 설사, 구역질이 나는 증세에는 마늘 30~60g 을 짓찧어 양쪽 발바닥에 붙여 두면 발 바닥이 더워지고 코에 마늘 냄새가 ..

☞ 유명인들의 인명별 영어 명언 https://cw2588.blogspot.com ※ Power Healing(파워힐링) 건강 및 명상, 본관별 성씨 블로그 https://blog.naver.com/ph2588 우리의 주식인 쌀에는 성인병을 예방해주는 '가바(GABA)'라는 성분과, 대장암을 예방해주는 'IP6'이라는 성분이 있다. 쌀에는 고혈압을 개선해주고 신경을 안정시키는 물질인 ‘가바’ 성분이 들어있다. 가바는 현미 100g당 8mg이 들어있고, 백미에는 100g당 5mg정도 들어있다. 이 정도의 양으로는 건강 효과를 기대하기 힘들다. 그러나 쌀을 물에 불리면 ‘가바’의 성분이 크게 증가한다. 농촌진흥청에서 실험한 결과에 따르면, 40℃ 물에서 4시간 정도 쌀을 불렸더니 당초 100g에 5mg 밖에..

☞ 유명인들의 인명별 영어 명언 https://cw2588.blogspot.com ※ Power Healing(파워힐링) 건강 및 명상, 본관별 성씨 블로그 https://blog.naver.com/ph2588 과일을 어떻게 먹느냐에 따라 효과는 천차만별이다. 과일중에 많은 종류는 껍질과 씨앗에 영양소가 몰려있는데, 혹시라도 껍질은 다 버리고 과육만 열심히 먹고있는건 아닌지요? 과일의 종류에 따라 영양소를 많이 섭취하는 방법을 한번 알아봅시다. 1. 장이 약한 사람은 가능하면 과일을 아침에 먹는다. 장이 약하다면 가능하면 저녁보다 아침에 먹는다. 저녁에 먹는다고 몸에 특별히 나쁜 영향을 미치는 것은 아니다. 그러나 과일에는 구연산 같은 유기산이 많이 들어있어 장 점막을 자극할 수도 있다. 2. 여름 전염..

☞ 유명인들의 인명별 영어 명언 https://cw2588.blogspot.com ※ Power Healing(파워힐링) 건강 및 명상, 본관별 성씨 블로그 https://blog.naver.com/ph2588 멸치라 하면 가장 먼저 떠오르는 것이 칼슘(Ca)이다. 그러나 그것은 멸치를 통으로 먹었을 때만 맞는 말이다. 대가리떼고 똥빼고 먹는다면 칼슘없는 단백질만 섭취하게 된다는 사실을 꼭 기억해야 한다. 멸치는 척추 동물이다. 멸치는 작지만 뼈대 있는 집안이라고 우스개 소리를 자주 한다. 멸치에게는 칼슘뿐만 아니라 칼슘보다 더 중요한 건강 요소를 함유하고 있는 기관이 있다. 그건 바로 멸치 똥(내장)이다. 멸치는 작은 물고기 같지만, 실은 아주 특수한 물고기다. 일반적인 물고기의 항문은 배 밑에 붙어 ..

☞ 유명인들의 인명별 영어 명언 https://cw2588.blogspot.com ※ Power Healing(파워힐링) 건강 및 명상, 본관별 성씨 블로그 https://blog.naver.com/ph2588 건강하게 100세 이상 살고 싶으세요? 젊은 세포와 늙은 세포에 동일한 자극을 줬다. 자외선도 쏘이고, 화학물질 처리도 했다. 저강도 자극에서는 차이가 없었다. 그러나 고강도 자극을 가하자 예상과는 반대의 결과였다. 고강도 자극에서 젊은 세포는 반응하다 죽었지만, 늙은 세포는 죽지 않았다. 2년 이상 같은 실험을 했다. 결과는 같았다. 그래서 내린 결론이 ’노화는 증식을 포기한 대신 생존을 추구한다’ 였다. 평생 노화를 연구해 온 박상철(70) 전남대 석좌교수는 이 연구 결과를 확인하고 노화에 대..